Online-Kurse

und Audio-Seminare


NEU: Stressfrei durch Achtsamkeit

Ein 6-wöchiges Audio-Programm

  • körperlich und seelisch wieder ins Gleichgewicht kommen
  • Dich zu entschleunigen und Dein Leben genießen
  • Herausforderungen gelassener begegenen
  • weniger Grübeln und Dir weniger Sorgen machen
  • Deine innere Dramaqeen beruhigen
  • und wieder klarer, päsenter und konzentrierter werden.


Clear up your life

Frisch und vitalisiert durch Achtsamkeit

Das 6 Wochen Audio-Programm zur Fastenzeit

  • Befreie Dich aus Grübel-Gedanken und Drama!
  • Entdecke, was Dich wirklich nährt!
  • Genieße den beginnenden Frühling
  • und lass Dein Licht wieder leuchten!


Selbstmitgefühl

Ein Audio-Kurz-Kurs

Dieser Kurz-Kurs in Selbstmitgefühl ist ein Mitschnitt der Mitgefühls-Unterrichtseinheit, die ich im Rahmen des Achtsamkeits-Jahreskurses von 2017 unterrichtet habe. Die lebendige Unterrichtsatmosphäre der Aufnahmen, mit ihren alltäglichen Nebengeräuschen der Stadt und der anwesenden Teilnehmer, erschaffen den Eindruck, dass Du im Unterricht live mit dabei bist.



Stille - Deine Achtsamkeits-Klausur für Zuhause

Ein Audio-Retreat

Tauche für zwei Tage ein in nährende Stille. Zwei intensive Tage nur für Dich.

Lass Dich von mir begleiten mit sanftem Achtsamkeits-Yoga, angeleiteten Achtsamkeits-Meditationen und viel Raum zum Spazierengehen und die Seele baumeln lassen.



Achtsam durch die Rauhnächte

Inspirierende Impulse zum Jahreswechsel

Ein 12-tägiges – von mir persönlich frei eingesprochenes Audio-Seminar,

das sich an meinem gleichnamigen Buch "Achtsam durch die Rauhnächte" orientiert, welches im O.W. Barth-Verlag erschienen ist.

 

(dies ist kein Hörbuch, sondern ein von mir frei gesprochenes 12-tägiges Seminar)



Institut für Achtsamkeit Düsseldorf

Maren Schneider • Bahlenstr. 42 • 40589 Düsseldorf

ImpressumDatenschutzAGBs

© Maren Schneider 2018