Kurse & Seminare

Ich biete Ihnen ein spezielles Kurs- & Seminar-Angebot zu folgenden Themen:

 

1. Grundlagen-Kurse/Seminare:
Diese Kurse/Seminare sind so gestaltet, dass Sie ohne Vorkenntnisse belegt werden können. Diese Kurse/Seminare geben Ihnen das Rüstzeug, sich in Ihrem Alltag selbständig wieder in Balance zu bringen, Grübelketten zu unterbrechen, Stress-Situationen abzumildern (oder gar nicht erst entstehen zu lassen) und einen gesünderen Umgang mit sich selbst zu kultivieren.

Grundlagen-Kurse:  MBSRSelbstmitgefühl Achtsame Geburtsvorbereitung · 

(Selbst)Mitgefühl-Jahrestraining · Buddhismus im Alltag (Jahreskurs)

 

 

2. Vertiefungs-Kurse/Seminare/Retreats:

Sollten Sie anschließend (oder auch nach Jahren) den Wunsch verspüren, tiefer in die Thematik einzusteigen, die Praxis aufzufrischen, zu intensivieren oder zu erweitern, biete ich Ihnen mit den Vertiefungs- bzw. Fortgeschrittenen-Kursen diese Möglichkeit. Selbst wenn Ihr Grundlagen-Kurs schon lang her ist, haben Sie hier die Möglichkeit wieder einzusteigen und Ihre Praxis zu vertiefen.

Vertiefungskurse:  (Selbst)Mitgefühl-Jahrestraining SelbstmitgefühlRetreats · Fortbildung


 

Wichtig:
Für alle Kurse & Seminare brauchen Sie eine körperliche und geistige Grundstabilität,
sowie die Fähigkeit sich zu konzentrieren und dem Kurs/Seminar zu folgen
.

 

In akuten Krisen
(z.B. während einer Depression, Psychose (auch zurückliegend), Chemotherapie, Traumatisierung oder tiefen Entkräftung)
oder wenn Sie durch dringende Umstände keinerlei Raum/Zeit haben sich mit der Thematik zu befassen,
sind die Kurse & Seminare ungeeignet!