Termin-Übersicht  2020

chronologisch im Überblick

 Für mehr Informationen bitte auf die jeweilige Gruppenbezeichnung klicken.

(Änderungen vorbehalten)


01.02.

bis 02.02.2020

Sa.-So. · 10-16:30 Uhr

299,– Euro*

MBSR-Kompakt

Stressbewältigungs-Wochenende

 

* inkl. umfangreiches Material zur Fortsetzung der Übungen zuhause:  Online-Programm-Zugang + Buch "Stressfrei durch Meditation. Das MBSR-Kursbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn"
mit 2 CDs + 8-Wochen-Übungsplan

AUSGEBUCHT



03.02.

bis 30.03.2020

8 x Mo. · 18:30 - 21 Uhr

380,– Euro*

MBSR-8-Wochen-Gruppe
Stressbewältigung durch Achtsamkeit

(Rosenmontag ist frei)

*inkl. Vorgespräch, Arbeitsmaterial (Arbeits- und Lesebuch "Stressfrei durch Meditation" mit 2 Übungs-CDs) + 1 Tag der Achtsamkeit

AUSGEBUCHT



04.05.

bis 29.06.2020

8 x Mo. · 18:30 - 21 Uhr

380,– Euro*

Präsenz-Gruppe FÄLLT AUS wegen Corona

Achtsamkeit & Selbstmitgefühl
8-Wochen-Gruppe

 (Pfingstmontag ist frei)

*inkl. Vorgespräch und Arbeitsmaterial (Arbeits- und Lesebuch "Ein Kurs in Selbstmitgefühl" mit 2 Übungs-CDs)


04.05.

bis 22.06.2020

8 x Mo. · 19:00 - 21 Uhr

360,– Euro*

Die Alternative:

LIVE-ONLINE-ZOOM-KURS

Achtsamkeit & Selbstmitgefühl
8-Wochen-Gruppe

(aufgrund Corona finden die Sitzungen per Zoom-Live-Übertragung statt)

*inkl. Vorgespräch



06.05.

bis 24.06.2020

8 x Mi. · 10-12:30 Uhr

380,– Euro*

Diese Präsenz-Gruppe FÄLLT AUS wegen Corona

Vormittags-Gruppe

MBSR-8-Wochen-Programm
Stressbewältigung durch Achtsamkeit

(Termin "Achtsamkeits-Tag" 13.06.2020)

 

*inkl. Vorgespräch, Arbeitsmaterial (Arbeits- und Lesebuch "Stressfrei durch Meditation" mit 2 Übungs-CDs) + 1 Tag der Achtsamkeit



CORONA-PRÄVENTION

Die Gruppen werden aus Sicherheitsgründen erst wieder ab Juni starten. Damit der Sicherheitsabstand zwischen den Teilnehmer gewährleistet ist, werde ich nicht mehr als 6 Personen in die Gruppen nehmen. Jeder Teilnehmer hat somit 2 Meter Abstand zum Nächsten und ca. 6 Meter Abstand zu seinem direkten Gegenüber. Für Desinfektion uns Sauberkeit ist selbstverständlich gesorgt.


Wegen Corona
VERSCHOBEN auf

06.06.

bis 07.06.2020

Sa.-So. · 10-16:30/17 Uhr

299,– Euro*

Achtsamkeit & Selbstmitgefühl-
Wochenende

 

  * inkl. umfangreiches Material zur Fortsetzung der Übungen zuhause:  Online-Programm-Zugang + mein Buch "Ein Kurs in Selbstmitgefühl. Achtsam und liebevoll mit sich selbst umgehen."
mit 2 CDs + 8-Wochen-Übungsplan

AUSGEBUCHT



20.06.

bis 21.06.2020

Sa.-So. · 10-16:30/17 Uhr

299,– Euro*

MBSR-Kompakt

Stressbewältigungs-Wochenende

 

* inkl. umfangreiches Material zur Fortsetzung der Übungen zuhause:  Online-Programm-Zugang + Buch "Stressfrei durch Meditation. Das MBSR-Kursbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn"
mit 2 CDs + 8-Wochen-Übungsplan



17.08.

bis 05.10.2020

8 x Mo. · 18:30 - 21 Uhr

380,– Euro*

MBSR-8-Wochen-Programm
Stressbewältigung durch Achtsamkeit

(Termin Achtsamkeits-Tag 26.09.2020)

 

*inkl. Vorgespräch, Arbeitsmaterial (Arbeits- und Lesebuch "Stressfrei durch Meditation" mit 2 Übungs-CDs) + 1 Tag der Achtsamkeit



18.08.

bis 06.10.2020

8 x Di. · 18:30 - 21 Uhr

380,– Euro*

ZUSATZTERMIN

Achtsamkeit & Selbstmitgefühl
8-Wochen-Gruppe

*inkl. Vorgespräch und Arbeitsmaterial (Arbeits- und Lesebuch "Ein Kurs in Selbstmitgefühl" mit 2 Übungs-CDs)



19.08.

bis 07.10.2020

8 x Mi. · 10-12:30 Uhr

380,– Euro*

Vormittags-Gruppe

MBSR-8-Wochen-Programm
Stressbewältigung durch Achtsamkeit

(Termin "Achtsamkeits-Tag" wird noch bekannt gegeben)

*inkl. Vorgespräch, Arbeitsmaterial (Arbeits- und Lesebuch "Stressfrei durch Meditation" mit 2 Übungs-CDs) + 1 Tag der Achtsamkeit



03.10.

bis 04.10.2020

Sa.-So. · 10-16:30/17 Uhr

299,– Euro*

Achtsamkeit & Selbstmitgefühl
Wochenende

 

* inkl. umfangreiches Material zur Fortsetzung der Übungen zuhause:  Online-Programm-Zugang + mein Buch "Ein Kurs in Selbstmitgefühl. Achtsam und liebevoll mit sich selbst umgehen."
mit 2 CDs + 8-Wochen-Übungsplan.



26.10.

bis 14.12.2020

8 x Mo. · 18:30 - 21 Uhr

380,– Euro*

Seelenstärke
8-Wochen-Programm

 

*inkl. Vorgespräch und Arbeitsmaterial (Arbeits- und Lesebuch "Seelenstärke" mit MP3-Downloads)



27.10.

bis 15.12.2020

8 x Di. · 18:30 - 20 Uhr

280,– Euro

MBSR-Refresh
8-Wochen-Wiedereinstiegs-Programm

 für ehemalige Teilnehmer der MBSR-Gruppen



28.10.

bis 16.12.2020

8 x Mi. · 10-12:30 Uhr

380,– Euro*

Vormittags-Gruppe

Achtsamkeit & Selbstmitgefühl
8-Wochen-Gruppe


*inkl. Vorgespräch und Arbeitsmaterial (Arbeits- und Lesebuch "Ein Kurs in Selbstmitgefühl" mit 2 Übungs-CDs)



05.12.

bis 06.12.2020

Sa.-So. · 10-16:30/17 Uhr

299,– Euro*

MBSR-Kompakt

Stressbewältigungs-Wochenende

 

* inkl. umfangreiches Material zur Fortsetzung der Übungen zuhause:  Online-Programm-Zugang + Buch "Stressfrei durch Meditation. Das MBSR-Kursbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn" mit 2 CDs + 8-Wochen-Übungsplan



Retreats

Voraussetzung zur Teilnahme (ohne Ausnahme!):
Abgeschlossenes MBSR/MBCT/Selbstmitgefühl-Programm


27.03.

bis 29.03.2020

300,– Euro

zzgl. Unterkunft und Verpflegung

Frühlings-Retreat

  Dieses Retreat ist prima geeignet, wenn Du bereits mit der Praxis des MBSR/MBCT vertraut bist und gerne Deine Praxis vertiefen möchtest.

 

FÄLLT WEGEN CORONA-PRÄVENTION AUS 

 



20.07.

bis 23.07.2020

ab 680,- Euro

Sommer-Retreat

 Domburg – Holland

 

 

FÄLLT WEGEN CORONA-PRÄVENTION AUS 



13.11.

bis 15.11.2020

300,– Euro

zzgl. Unterkunft und Verpflegung

 

Herbst-Retreat

 

Dieses Retreat ist prima geeignet, wenn Du bereits mit der Praxis des MBSR/MBCT vertraut bist und gerne Deine Praxis vertiefen möchtest.

  

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