Termin-Übersicht  2019/2020

 Für mehr Informationen bitte auf die jeweilige Gruppenbezeichnung klicken.

(Änderungen vorbehalten)

2019


30.11.

bis 01.12.2019

Sa.-So. · 10-16:30/17 Uhr

299,– Euro*

ACHTUNG:
Dies ist die letzte Möglichkeit für dieses Jahr
das MBSR-Programm bei mir zu erleben:

MBSR-Kompakt

Stressbewältigungs-Wochenende

* inkl. kostenloser Online-Kurs-Zugang +
Buch "Stressfrei durch Meditation. Das MBSR-Kursbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn" mit 2 CDs + 8-Wochen-Übungsplan

 


2020

chronologisch im Überblick


11.01.

bis 07.11.2020

8 x Sa. · 10 - 14 Uhr

800,– Euro*

MBSR-Jahresgruppe

*inkl. Vorgespräch und Arbeitsmaterial
(Buch + CDs/MP3-Downloads + freier Zugang zum Online-Programm)

 

Termine der Treffen: 

11.01., 08.02., 07.03., 09.05., 06.06., 15.08., 05.09., 07.11. 



01.02.

bis 02.02.2020

Sa.-So. · 10-16:30 Uhr

299,– Euro*

MBSR-Kompakt

Stressbewältigungs-Wochenende

 

* inkl. umfangreiches Material zur Fortsetzung der Übungen zuhause:  Online-Programm-Zugang + Buch "Stressfrei durch Meditation. Das MBSR-Kursbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn"
mit 2 CDs + 8-Wochen-Übungsplan

 

anmelden



03.02.

bis 30.03.2020

8 x Mo. · 18:30 - 21 Uhr

380,– Euro*

MBSR-8-Wochen-Gruppe
Stressbewältigung durch Achtsamkeit

(Rosenmontag ist frei)

*inkl. Vorgespräch, Arbeitsmaterial (Arbeits- und Lesebuch "Stressfrei durch Meditation" mit 2 Übungs-CDs) + 1 Tag der Achtsamkeit

AUSGEBUCHT



20.04.

bis 15.06.2020

8 x Mo. · 18:30 - 21 Uhr

380,– Euro*

Achtsamkeit & Selbstmitgefühl
8-Wochen-Gruppe

 (Pfingstmontag ist frei)

*inkl. Vorgespräch und Arbeitsmaterial (Arbeits- und Lesebuch "Ein Kurs in Selbstmitgefühl" mit 2 Übungs-CDs)



22.04.

bis 10.06.2020

8 x Mi. · 10-12:30 Uhr

380,– Euro*

Vormittags-Gruppe

MBSR-8-Wochen-Programm
Stressbewältigung durch Achtsamkeit

(Termin "Achtsamkeits-Tag" 16.05.2020)

*inkl. Vorgespräch, Arbeitsmaterial (Arbeits- und Lesebuch "Stressfrei durch Meditation" mit 2 Übungs-CDs) + 1 Tag der Achtsamkeit



25.04.

bis 26.04.2020

Sa.-So. · 10-16:30/17 Uhr

299,– Euro*

Achtsamkeit & Selbstmitgefühl-
Wochenende

 

  * inkl. umfangreiches Material zur Fortsetzung der Übungen zuhause:  Online-Programm-Zugang + mein Buch "Ein Kurs in Selbstmitgefühl. Achtsam und liebevoll mit sich selbst umgehen."
mit 2 CDs + 8-Wochen-Übungsplan

 

anmelden



20.06.

bis 21.06.2020

Sa.-So. · 10-16:30/17 Uhr

299,– Euro*

MBSR-Kompakt

Stressbewältigungs-Wochenende

 

* inkl. umfangreiches Material zur Fortsetzung der Übungen zuhause:  Online-Programm-Zugang + Buch "Stressfrei durch Meditation. Das MBSR-Kursbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn"
mit 2 CDs + 8-Wochen-Übungsplan

 

anmelden



17.08.

bis 05.10.2020

8 x Mo. · 18:30 - 21 Uhr

380,– Euro*

MBSR-8-Wochen-Programm
Stressbewältigung durch Achtsamkeit

(Termin Achtsamkeits-Tag 26.09.2020)

 

*inkl. Vorgespräch, Arbeitsmaterial (Arbeits- und Lesebuch "Stressfrei durch Meditation" mit 2 Übungs-CDs) + 1 Tag der Achtsamkeit



19.08.

bis 07.10.2020

8 x Mi. · 10-12:30 Uhr

380,– Euro*

Vormittags-Gruppe

MBSR-8-Wochen-Programm
Stressbewältigung durch Achtsamkeit

(Termin "Achtsamkeits-Tag" wird noch bekannt gegeben)

*inkl. Vorgespräch, Arbeitsmaterial (Arbeits- und Lesebuch "Stressfrei durch Meditation" mit 2 Übungs-CDs) + 1 Tag der Achtsamkeit



12.09.

bis 13.09.2020

Sa.-So. · 10-16:30/17 Uhr

299,– Euro*

Heilende Meditationen
Die Heilkraft liebevoller Achtsamkeit, Imagination und Energiearbeit
Wochenende

 * inkl. mein Buch "Heilende Meditationen"  mit CD + MP3 Downloads



03.10.

bis 04.10.2020

Sa.-So. · 10-16:30/17 Uhr

299,– Euro*

Achtsamkeit & Selbstmitgefühl
Wochenende

 

* inkl. umfangreiches Material zur Fortsetzung der Übungen zuhause:  Online-Programm-Zugang + mein Buch "Ein Kurs in Selbstmitgefühl. Achtsam und liebevoll mit sich selbst umgehen."
mit 2 CDs + 8-Wochen-Übungsplan.



26.10.

bis 14.12.2020

8 x Mo. · 18:30 - 21 Uhr

380,– Euro*

Seelenstärke
8-Wochen-Programm

 

*inkl. Vorgespräch und Arbeitsmaterial (Arbeits- und Lesebuch "Seelenstärke" mit MP3-Downloads)



28.10.

bis 16.12.2020

8 x Mi. · 10-12:30 Uhr

380,– Euro*

Vormittags-Gruppe

Achtsamkeit & Selbstmitgefühl
8-Wochen-Gruppe


*inkl. Vorgespräch und Arbeitsmaterial (Arbeits- und Lesebuch "Ein Kurs in Selbstmitgefühl" mit 2 Übungs-CDs)



05.12.

bis 06.12.2020

Sa.-So. · 10-16:30/17 Uhr

299,– Euro*

MBSR-Kompakt

Stressbewältigungs-Wochenende

 

* inkl. umfangreiches Material zur Fortsetzung der Übungen zuhause:  Online-Programm-Zugang + Buch "Stressfrei durch Meditation. Das MBSR-Kursbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn" mit 2 CDs + 8-Wochen-Übungsplan



Retreats

Voraussetzung zur Teilnahme (ohne Ausnahme!):
Abgeschlossenes MBSR/MBCT/Selbstmitgefühl-Programm


27.03.

bis 29.03.2020

300,– Euro

zzgl. Unterkunft und Verpflegung

Frühlings-Retreat

  Dieses Retreat ist prima geeignet, wenn Du bereits mit der Praxis des MBSR/MBCT vertraut bist und gerne Deine Praxis vertiefen möchtest.

 

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20.07.

bis 23.07.2020

ab 680,- Euro

Sommer-Retreat

 Domburg – Holland

 

 

AUSGEBUCHT



13.11.

bis 15.11.2020

300,– Euro

zzgl. Unterkunft und Verpflegung

 

Herbst-Retreat

 

Dieses Retreat ist prima geeignet, wenn Du bereits mit der Praxis des MBSR/MBCT vertraut bist und gerne Deine Praxis vertiefen möchtest.

  

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