Jahresgruppen 2018

Du wünscht dir eine Gruppenbegleitung über ein Jahr? Dann können diese Jahresprogramme interessant sein.
Bei beiden Gruppen ist zur Teilnahme ein diagnostisches Vorgespräch notwendig.

 

 (Selbst)Mitgefühl-Jahresgruppe

 

  • Stress, Angst und Depression reduzieren (MacBeth & Gumley, 2012)
  • emotionales Wohlbefinden/psychische Stabilität fördern (Neff, 2012).
  • Grübelneigungen reduzieren (Neff, 2003a; Neff et al., 2007) und
  • einen konstruktiveren Umgang mit belastenden Gefühlen, eigenen Schwächen und Schicksalsschlägen entwickeln (Leary et al., 2007; Neely et al., 2009)

 

 

Buddhismus im Alltag

 

  • buddhistisch orientierten Psychotherapie