Jahresgruppe 2019

Du wünscht dir eine Gruppenbegleitung über ein Jahr? Dann können diese Jahresprogramme interessant sein.
Bei beiden Gruppen ist zur Teilnahme ein diagnostisches Vorgespräch notwendig.


 

Jahresgruppe 2019

Achtsamkeit
im Wandel der Jahreszeiten

 

  • Heilkraft der jahreszeitlichen Achtsamkeit

Jahresgruppen 2018

 

 (Selbst)Mitgefühl-Jahresgruppe 2018

 

  • Stress, Angst und Depression reduzieren (MacBeth & Gumley, 2012)
  • emotionales Wohlbefinden/psychische Stabilität fördern (Neff, 2012).
  • Grübelneigungen reduzieren (Neff, 2003a; Neff et al., 2007) und
  • einen konstruktiveren Umgang mit belastenden Gefühlen, eigenen Schwächen und Schicksalsschlägen entwickeln (Leary et al., 2007; Neely et al., 2009)

 

 

Buddhismus im Alltag 2018

 

  • buddhistisch orientierten Psychotherapie

Institut für Achtsamkeit Düsseldorf

Maren Schneider • Bahlenstr. 42 • 40589 Düsseldorf

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