Jahresgruppe 2019

Du wünscht dir eine Gruppenbegleitung über ein Jahr? Dann können diese Jahresprogramme interessant sein.
Bei beiden Gruppen ist zur Teilnahme ein diagnostisches Vorgespräch notwendig.


 

Jahresgruppe 2019

Kraftvoll verbunden -
Achtsam durch die Jahreszeiten

 

  • Heilkraft der jahreszeitlichen Achtsamkeit

Jahresgruppen 2018

 

 (Selbst)Mitgefühl-Jahresgruppe 2018

 

  • Stress, Angst und Depression reduzieren (MacBeth & Gumley, 2012)
  • emotionales Wohlbefinden/psychische Stabilität fördern (Neff, 2012).
  • Grübelneigungen reduzieren (Neff, 2003a; Neff et al., 2007) und
  • einen konstruktiveren Umgang mit belastenden Gefühlen, eigenen Schwächen und Schicksalsschlägen entwickeln (Leary et al., 2007; Neely et al., 2009)

 

 

Buddhismus im Alltag 2018

 

  • buddhistisch orientierten Psychotherapie

Institut für Achtsamkeit Düsseldorf

Maren Schneider • Bahlenstr. 42 • 40589 Düsseldorf

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