Du wolltest schon immer mal meditieren lernen?
Dann bist Du hier richtig!
In dieser Einführung erlernst Du die Grundlagen der Atem-Achtsamkeits-Meditation kennen und wie Du sie in Deinem Alltag üben und anwenden kannst.
Diesen Themen werden wir uns widmen:
Voraussetzungen zur Teilnahme:
Dieses Programm richtet sich an absolute Anfänger. Vorkenntnisse sind also überhaupt nicht erforderlich.
Allerdings solltest Du über eine
grundlegende psychische Stabilität/Gesundheit und Konzentrationsfähigkeit
verfügen, um den vermittelten Inhalten folgen zu können.
Die Plätze sind auf 10 Personen begrenzt. Eine verbindliche Anmeldung ist notwendig!