Psychotherapie

(nach dem Heilpraktikergesetz - Privatleistung)


 

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Termine sind an folgenden Tagen/Zeiten möglich:
Montag - Mittwoch: zwischen 14-18 Uhr 

 

 

Seit gut 15 Jahren habe ich mich hauptsächlich auf die Behandlung und Begleitung von Menschen in  Belastungssituationen /Burnout  spezialisiert.

Mein Therapie-Ansatz ist gegenwartszentriert, achtsamkeitsbasiert und methodisch so gestaltet, dass wir einerseits die innerpsychischen Ursachen Ihrer empfundenen Belastung, Ihrer Stressreaktionen und Überforderungstendenzen beheben oder zumindest abmildern und Sie andererseits langfristig von mir als Therapeutin unabhängig werden, in dem Sie lernen, Ihre Prozesse zu erkennen, zu verstehen und Werkzeuge erlernen, mit denen Sie sich zukünftig selbst wieder in Balance bringen können.

Bewährte und schonende Psychotherapiemethoden wie z.B.

  • die Klärungsorientierte Gesprächspsychotherapie
  • energetische Verfahren wie die Logosynthese und EFT
  • Imagination, Meditation und Übungen der Gestaltarbeit

bewirken eine rasche Linderung der empfundenen Belastung.


Die Therapie richtet sich an erwachsene Einzelpersonen ab 20 Jahren und beinhaltet:

  • Ihre aktive Mitarbeit und bisweilen auch tägliche Übungen/Reflektionen/Notizen
  • Wissensvermittlung (Psychoedukation) über die Zusammenhänge Ihrer Thematik auf körperlicher, energetischer, hormoneller und psychisch/seelischer Ebene (damit Sie sich besser verstehen und einschätzen lernen) sowie
  • die Vermittlung von einfachen aber wirksamen Selbsthilfe-Techniken, mit denen Sie sich und Ihr Leben langfristig in Balance halten und heilsam gestalten können, und bei Bedarf
  • die Zusammenarbeit mit Ärzten, Heilpraktikern und Physiotherapeuten.


Wichtig!

Lassen Sie alle Symptome, noch vor einem Gespräch mit mir, von einem Arzt abklären.

 Jedes Symptom, auch das Gefühl überlastet und gestresst zu sein, kann ein Zeichen für eine Erkrankung sein, die sich auf diese Weise bemerkbar macht und einer medizinischen Behandlung bedarf.

 

Sie brauchen für die Arbeit bei mir eine grundlegende Konzentrations- und Selbststeuerungs-Fähigkeit, sowie Zeit und Raum für tägliche Übungen, nur dann sind die Ansätze wirksam. Wenn Ihre Symptomatik so schwerwiegend ist, dass Sie Ihren Alltag nicht bewältigt bekommen, stark depressiv oder durcheinander sind, wenden Sie sich bitte an Ihren Hausarzt oder einen Facharzt der Psychiatrie, da es in diesem Fall ersteinmal andere Interventionen braucht, als die, die ich Ihnen bieten kann.

 

Was ich NICHT anbiete sind die:

  • Behandlung einer akuten Depression
  • Sucht-, 
  • Familien- oder Paartherapie/-beratung.

Institut für Achtsamkeit Düsseldorf

Maren Schneider • Bahlenstr. 42 • 40589 Düsseldorf

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