Beratung/Therapie

Individuelle Einzelsitzungen 

Privat-Praxis

Gerne bin ich für Sie da. 
Mit viel Herz, Erfahrung, Sachverstand und Klarheit.

Sie wünschen sich Unterstützung auf Ihrem Weg in ein gelasseneres Leben, wissen aber noch nicht genau, wie das aussehen kann? Vereinbaren Sie einfach ein unverbindliches Kennenlerngespräch, dann können wir gemeinsam schauen, was ich für Sie tun kann und wie sich unsere gemeinsame Arbeit gestalten könnte. Einverstanden? 

Ich freu mich auf Sie!

Aller herzlichst, Ihre 
Maren Schneider

(MBSR/MBCT-Lehrerin · Heilpraktikerin für Psychotherapie)

Mein Angebot

Wegfindung und Unterstützung

Sie wünschen sich einfach mal jemanden, der mit Ihnen auf Ihre Situation schaut und gemeinsam mit Ihnen reflektiert, welche Schritte nun anstehen und wo Sie noch Unterstützung/Hilfe bekommen können?

 

Gerne höre ich Ihnen zu und stehe Ihnen mit all meinem therapeutischen, psychologischen und heilkundlichen Wissen und Erfahrung zur Seite. Diese kann ein einmaliges Gespräch sein oder auch nach Wunsch sporadisch in unregelmäßigen Abständen erfolgen.

Ein sogenanntes Lotsengespräch kann helfen, wieder mehr Klarheit in verworrene Situationen zu bringen und Zusammenhänge sowie (Heilungs)Abläufe (körperlich wie psychisch) besser zu verstehen. Ein neutralen Blick von außen, verständliche Erklärungen ohne Fach-Chinesisch und ein paar Ideen/Anregungen für die nächsten sinnvollen Schritte &  Anlaufstellen können helfen, Mut zu fassen und den nun anstehenden Weg anzutreten.

 

Sprechen Sie mit mir! Gerne bin ich für Sie da!

Mehr Gelassenheit und Zufriedenheit im Leben

Achtsamkeitsbasierte Verfahren sind mittlerweile als wichtiger Heilungsfaktor in der Psychotherapie anerkannt. Die von mir angebotenen Programme zählen zur Achtsamkeits-basierten Verhaltenstherapie, in denen Sie auf Basis der Achtsamkeit destruktive Denk-, Verhaltens- und Wahrnehmungsmuster und deren Folgen (wie z.B. Schlaflosigkeit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Burnout und Depressionen) lernen zu erkennen und zu verändern. 


Mein Therapie-Ansatz gehört zur Kurz-Zeit-Therapie und beläuft sich in der Regel auf 8 wöchentlich stattfindende Einzelsitzungen. Die Therapie ist so gestaltet, dass Sie langfristig von mir als Therapeutin unabhängig werden, in dem Sie lernen, Ihre Prozesse zu erkennen, zu verstehen und Werkzeuge erlernen, mit denen Sie sich zukünftig selbst wieder in Balance bringen können.

Folgende Programme kommen zum Einsatz:

Hier kommen Sie zu den Programmen

MBSR-Programm 

Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion

in 8 individuelle Einzelsitzungen

Achtsames Selbstmitgefühl 

8 individuelle Einzelsitzungen

MBCT-Programm

Rückfallprophylaxe bei Depressionen

in 8 individuelle Einzelsitzungen

Stay@Home

Sie möchten lieber von Zuhause aus mit mir arbeiten? 

Kein Problem. Folgende Möglichkeiten haben Sie:

Online-Einzelsitzungen

Gerne bin ich online für Sie da. Ob es um eine Beratung, ein Lotsengespräch oder um Einzelsitzungen in MBSR, MBCT oder achtsames Selbstmitgefühl geht. All dies können wir live über Zoom durchführen. Ihr Vorteil: Sie können an diesen Sitzungen bequem aus Ihrem Wohnzimmer heraus teilnehmen und gerade wenn Sie zur Risiko-Gruppe gehören oder sich grundsätzlich keiner Infektionsgefahr aussetzen möchten, sind Sie hier absolut sicher.

Online-Kurse

Vor 3 Jahren habe ich die Achtsamkeit-Online-Akademie ins Leben gerufen und hier alle von mir angebotenen Programme als Selbstlern-Online-Kurse aufbereitet. Somit können Sie unabhängig von festen Gruppen-Treffen das MBSR-Programm, sowie das Achtsame Selbstmitgefühl ganz einfach online durchführen. Sie werden von mir begleitet und bekommen hier auch all das, was Sie bei mir in einer Präsenz-Gruppe erfahren würden - nur eben bei freier Zeiteinteilung und ganz bequem von Ihrem Lieblings-Sessel aus. 

Online-Termin-Buchung

Organisatorisches

Zielgruppe

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Mein Angebot richtet sich an erwachsene Einzelpersonen ab 20 Jahren

mit Burnout- und Stresserkrankungen/Symptomen, chronischen Erkrankungen/Schmerzen, rezidivierender Depression (aktuell keine Symptome), die aktiv lernen möchten, mit ihrer Belastung umzugehen.

Inhalt der Therapie/Beratung

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  • Ihre aktive Mitarbeit und bisweilen auch tägliche Übungen/Reflektionen/Notizen
  • Wissensvermittlung (Psychoedukation) über die Zusammenhänge Ihrer Thematik auf körperlicher, energetischer, hormoneller und psychisch/seelischer Ebene (damit Sie sich besser verstehen und einschätzen lernen) sowie
  • die Vermittlung von einfachen aber wirksamen Selbsthilfe-Techniken, mit denen Sie sich und Ihr Leben langfristig in Balance halten und heilsam gestalten können, und bei Bedarf
  • die Zusammenarbeit mit Ärzten, Heilpraktikern und Physiotherapeuten.


Ärztliche Abklärung vorab

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Lassen Sie alle Symptome, noch vor einem Gespräch mit mir, von einem Arzt abklären.

Jedes Symptom, auch das Gefühl überlastet und gestresst zu sein, kann ein Zeichen für eine Erkrankung sein, die sich auf diese Weise bemerkbar macht und einer medizinischen Behandlung bedarf.

Voraussetzung / Ausschluss

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Sie brauchen für die Arbeit bei mir eine grundlegende Konzentrations- und Selbststeuerungs-Fähigkeit, sowie Zeit und Raum für tägliche Übungen, nur dann sind die Ansätze wirksam. Wenn Ihre Symptomatik so schwerwiegend ist, dass Sie Ihren Alltag nicht bewältigt bekommen, stark depressiv oder durcheinander sind, wenden Sie sich bitte an Ihren Hausarzt oder einen Facharzt der Psychiatrie, da es in diesem Fall ersteinmal andere Interventionen braucht, als die, die ich Ihnen bieten kann.

Was ich NICHT anbiete

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Was ich NICHT anbiete sind die:

  • Behandlung einer akuten Depression
  • Sucht-Therapie, 
  • Kinder/Jugend-/Familien-Therapie
  • Paartherapie/-beratung

Honorar

Honorar für Beratung und Therapie

(nach Heilpraktikergesetz) gültig ab 19. Juni 2020

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  • Telefonisches Vorgespräch  - 20 Minuten - kostenfrei
  • Ausführliches Vorgespräch in der Praxis - 50 Minuten - 30 Euro* 
  • Lotsen-Gespräch/Psychol. Beratung - 50 Minuten - 80 Euro*
  • Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie
    (z.B. MBSR/MBCT/Selbstmitgefühl-Einzelsitzung/ auch per Zoom) - 50 Minuten - 80 Euro*


 *Die Leistungen sind laut § 4 Nummer 14 des Umsatzsteuergesetzes im Sinne des § 18 Absatz 1 Nummer 1 des Einkommensteuergesetzes steuerfrei.


Bezahlung

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Grundsätzlich ist eine Behandlung bei mir eine PRIVATLEISTUNG

Das Honorar wird direkt bei Termin-Buchung online oder nach jeder Sitzung in der Praxis per EC-Karte bezahlt. Auf Wunsch wird selbstverständlich zusätzlich monatlich oder nach Abschluss der Therapie/Beratung eine Rechnung erstellt. 


Termin-Absagen

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Vereinbarte Termine können bis zu 24 Stunden vorher abgesagt werden. Wird der Termin kurzfristig (weniger als 24 Stunden) abgesagt und kann er nicht an jemand anderen vergeben werden, oder wird der Termin ohne vorherige Absage nicht wahrgenommen, werden die Kosten in vollem Umfang in Rechnung gestellt.

Hier geht's zur Termin-Buchung

WICHTIG

KEINE Kostenerstattung durch gesetzliche Krankenkassen!

Jedoch erstatten manche privaten Krankenversicherungen und Heilpraktiker-Zusatzversicherungen anteilmäßig die Kosten für psychotherapeutische Leistungen (Psychologische Beratung ist davon grundsätzlich ausgenommen!). Eine Erstattung bei privaten Krankenkassen kann jedoch nicht garantiert werden. Sprechen Sie hierzu bitte im Vorfeld mit Ihrer Kasse, ob Sie Heilpraktiker-Psychotherapie-Leistungen erstatten. Sie erhalten dann im Anschluss an unsere Behandlung oder monatlich (bei längerer Behandlungsdauer) eine Rechnung, die Sie der Kasse einreichen können.