Kurse & Seminare

Neben Beratung & Therapie biete ich Ihnen ein spezielles Kurs- & Seminar-Angebot zu folgenden Themen:

• MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
  bei Stress und Burnout, psychosomatischen Beschwerden, chronischen Schmerzen und bei Belastung durch chronische Erkrankungen.

• MBCT - Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie
  zur Rückfallprophylaxe bei wiederkehrenden Depressionen, auch bei Angst geeignet

sowie

• Meditationskurse
  zur Einführung in die Achtsamkeits- & Tonglen-Meditation
  

• Vertiefungskurse für ehemalige MBSR/MBCT-Teilnehmer