Integrierende Gesprächstherapie

bei Lebenskrisen, Burnout, Umbruchphasen und Neuorientierung

In dieser Form der Gesprächs-Psychotherapie arbeite ich achtsamkeits-basiert und integrierend. Mein Therapie-Stil orientiert sich am bewussten Wahrnehmen und Gestalten des Hier und Jetzt, ist konstruktiv, ressourcen- und lösungsorientiert. Diese Form der Psychotherapie ist keine reine "Rede-Therapie". Sie ist sehr praktisch orientiert. Gespräch und ausgewählte Interventionen bzw. praktische Übungen ergänzen sich, lassen Sie Ihre Situation besser verstehen, helfen Ihnen bei der Verarbeitung und versetzen Sie mit der Zeit praktisch in die Lage, aktiv Veränderungen in Ihrem Leben einzuleiten und wieder in Ihre Kraft zu kommen.

Ablauf
Der Prozess beginnt mit einem Gespräch, in dem wir uns kennenlernen und schauen worum es Ihnen geht, was Ihr Therapie-Ziel ist und welche Interventionen für Ihr Anliegen sinnvoll sind. Im Verlauf der Therapie wechseln sich dann Gespräch und aktive Interventionen bzw. Übungen ab. Während des gesamten Therapie-Prozesses übernehmen Sie eine aktive Rolle und arbeiten (von mir begleitet) an der Überwindung Ihres Anliegens. Das Erarbeitete wird von Ihnen zwischen den Sitzungen in Ihrem Alltag umgesetzt und Ihre Erfahrungen in der nächsten Sitzung besprochen.

Ihr Engagement
Es wird sich erst etwas verändern, wenn Sie selbst etwas ändern. Damit Psychotherapie und somit eine Veränderung in Ihrem Erleben, Fühlen, Denken und Handeln gelingt, braucht es von Ihnen Eigenengagement und die Bereitschaft sich zu öffnen, zu reflektieren, im Alltag zu üben und das Erarbeitete auszuprobieren und umzusetzen. Dann wird unsere Arbeit Früchte tragen.

Dauer
Auch wenn die Wirksamkeit der angewendeten Methoden wissenschaftlich erprobt und anerkannt ist, braucht es ein Quentchen Geduld und Durchhaltevermögen, da Therapie ein Prozess ist und sich lange eingefahrene Gewohnheiten und Muster nicht mal eben schnell verändern lassen. Die Dauer ist abhängig vom Umfang der Beschwerde und Ihres eigenen Engagements und Verarbeitungsprozesses. Die Termine finden je nach Bedarf 1x wöchentlich oder 14tägig statt.

Kosten: 70,– Euro / 60 Min.
Das Vorgespräch wird je nach Dauer mit 35,- Euro / 30 Min. bzw. 70,- Euro / 60 Min. berechnet.

Sie möchten gerne einen Termin vereinbaren?
Dann rufen Sie mich einfach an. Tel.: 02 11 - 220 41 26

Kostenerstattung: Die Behandlung bei mir als Heilpraktikerin für Psychotherapie ist eine Privatleistung, die selbst getragen werden muss. Manche privaten Krankenkassen sowie Heilpraktiker-Zusatzversicherungen erstatten einen Teil der Kosten. Erfragen Sie dies im Vorfeld direkt bei Ihrer Kasse. Eine Erstattung durch gesetzliche Krankenkassen ist leider nicht möglich, da diese die Kosten für Heilpraktiker-Leistungen nicht übernehmen.